Часто бывает, что не устраивает количество переживания в какой-то ситуации. Например:

• маленькая уверенность в себе;
• слишком большие опасения по поводу завтрашней встречи;
• я сейчас слишком раздражён;
• чрезмерное волнение перед экзаменом;
• мало мотивации для того, чтобы вымыть пол;
• слишком спокойное отношение к детским воспоминаниям.

Ну и так далее. При чём переживания может быть как слишком много, так и слишком мало. А очень хочется подредактировать.
Вот данная техника как раз хорошо может помочь в таком случае.

Да за одну только малую толику тех богатств, что ты имеешь, любой старик мультимиллионер отдал бы все свое золото.